갑작스러운 근육통과 소변 색 변화? 횡문근융해증(Rhabdomyolysis) 꼭 알아두세요

갑작스러운 근육통과 소변 색 변화?

횡문근융해증(Rhabdomyolysis) 꼭 알아두세요

최근 운동을 시작했는데 근육통이 너무 심하거나,
갑자기 소변 색이 콜라색으로 변했다면?

혹시 ‘횡문근융해증’이라는 질환을 들어보신 적 있나요?
이 병은 근육이 급격히 손상되며 생명을 위협할 수 있는 질환입니다.
특히 격한 운동 후 혹은 특정 약물 복용, 사고, 탈수 등으로도 발생할 수 있어 누구나 주의가 필요해요.

오늘은 생소하지만 중요한 질환, 횡문근융해증에 대해 자세히 알아보겠습니다.


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횡문근융해증이란?

횡문근융해증(Rhabdomyolysis)은
골격근(횡문근)이 손상되면서 근육세포 내 성분이 혈액으로 대량 유출되는 질환입니다.

이때 방출된 미오글로빈(myoglobin), 칼륨, 인, 크레아틴키나제(CK) 등이
신장에 부담을 주며 급성 신부전, 부정맥, 전해질 불균형 등을 유발할 수 있습니다.

→ 빠른 발견과 치료가 없다면 생명을 위협할 수 있습니다!


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주된 원인

횡문근융해증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 다음과 같습니다:

1. 격렬한 운동 후

특히 운동 초보자, 더운 날씨에 무리한 훈련

마라톤, 크로스핏, 웨이트 과도하게 한 경우


2. 외상 및 압박

교통사고, 낙상, 장시간 눌린 상태

의식 잃고 장시간 쓰러져 있었던 경우


3. 약물 및 독성 물질

콜레스테롤약(스타틴), 항정신병 약물

알코올, 마약, 독성 버섯 등


4. 기타 요인

전기 쇼크, 간질 발작

고열, 열사병, 탈수

유전적 대사 질환



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대표적인 증상

횡문근융해증의 대표 증상은 다음의 **"삼대 증상"**으로 알려져 있습니다:

1. 심한 근육통 (특히 팔, 다리, 허벅지)


2. 근육의 붓기 및 압통


3. 짙은 색 소변 (검붉거나 콜라색)



이 외에도 다음과 같은 증상이 동반될 수 있어요:

전신 피로감

열감, 메스꺼움

소변량 감소

탈수 증상

심한 경우 호흡곤란, 혼수 등 급성 신부전 증상



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진단은 어떻게 하나요?

병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 진단합니다:

혈액검사:
→ 크레아틴키나제(CK) 수치 상승, 전해질 이상

소변검사:
→ 미오글로빈 검출

신장기능 검사:
→ 크레아티닌, BUN 수치 상승 확인

근육 MRI (필요 시)


※ CK 수치가 정상보다 5배 이상 상승한 경우 횡문근융해증 의심


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치료는 어떻게 하나요?

1. 빠른 수액치료

→ 신장 손상을 막기 위해 대량의 수액을 정맥 주사로 투여
→ 미오글로빈 및 노폐물 빠르게 배출

2. 전해질 불균형 조절

→ 고칼륨혈증, 산증 등이 발생할 수 있어 교정 필요

3. 심한 경우 투석

→ 신장이 기능을 잃을 경우 투석 치료 필요

4. 원인 치료

→ 약물 중단, 외상 치료, 감염 치료 등 병행


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일상에서 주의할 점

1. 운동은 서서히 늘리기

갑작스런 고강도 운동은 위험

운동 전후 충분한 스트레칭과 수분 보충



2. 무더운 날씨엔 탈수 조심

열사병과 함께 횡문근융해증 위험 증가

땀 많이 흘리는 운동 시 수분 + 전해질 보충 필수



3. 약물 복용 시 주의사항 확인

스타틴계 복용 중이라면 근육통이 생겼을 때 바로 의사와 상담



4. 근육통 + 소변색 변화 시 즉시 병원 방문




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마무리하며

횡문근융해증은 방치하면 신장 기능 저하와 사망까지 이를 수 있는 위험한 질환입니다.
하지만 다행히도 초기에 발견하면 완치가 가능한 질병이에요.

특히 운동을 막 시작한 분, 격한 운동을 즐기는 분들,
그리고 여름철 야외활동이 많은 분들이라면 꼭 기억해두셔야 할 질환입니다.

몸이 보내는 작은 신호, 절대 무시하지 마세요!
근육통이 심하고, 소변 색이 이상하다면 반드시 병원을 방문하세요.

건강한 운동, 건강한 몸을 위해
무리하지 않는 자기 관리, 그것이 최고의 예방법입니다!